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金融
面对金融危机应做好心理防范
张怡筠博士分析焦虑、失眠、愤怒、倦怠、病痛、争吵等症状是金融危机心理不适的表现，那如何解决金融危机心理不适症呢?张怡筠说首先要处理心情：她分析说“心情受灾“分成几种不同的类型，一种是直接受灾者，就是在金融风暴里你有很大的经济上的损失，张怡筠建议几个动作一定要做，首先要先处理心情，再处理事情，应该坐下来做一些放松的练习，她推荐静坐然后开始冥想，要让自己意念集中。
张怡筠说：“让自己意念集中，是很重要的一个做法，每天早上起来，我建议大家坐20分钟，晚上睡觉之前坐20分钟，它会大大疏解你的压力，然后有助于提高，你的情绪控制能力;” “接下来，要想办法跟自己的大脑做个拔河，培养乐观积极思考的能力，在金融风暴危机之后，最难的是心情的脚步，只有你的心情脚步启动了，你接下来其它的生活脚步才可能跟着动，也就是乐观的思维。”
心理学张怡筠博士说投资之前要读懂自我，有三点要注意，第一看风险承受力，张怡筠说有几个一定要考量，第一个是高风险，或者低风险承受，就是你有多讨厌风险这个事情，叫做风险嫌恶，第二看内外控人格，张怡筠说内外控人格，指的是当事情发生不顺遂的状况的时候，你是自己承担呢，还是怪罪别人，如果你会自己承担，就说OK，我自负盈亏，赚了也是我的，赔了我也负责，我不会去怨天怨地的，第三看AQ(逆境商数)能力、张怡筠说逆商的意思就是在不顺遂的环境之中，你能够再接再厉，越挫越勇的能力，激励自己 然后不断前进，那在这么动荡的金融局面当中其实考验的是每个人的逆商，有的人就现在财富大量缩水，可是幸福不缩水。
“每一次金融风暴，其实都送来生命大礼，如果没有这个风暴，很多人从来都搞不清楚，这个投资是怎么回事，有句话叫股市有风险。”
“我一直想找出一个幸福理财的投资模式，因为我一直认为终极的财富是幸福，我们真正想要投资理财的目的是累积幸福”心理学博士张怡筠说。
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